想减肥管不住嘴？若饭代餐豆消除饥饿感，助力健康瘦身

随着生活水平的提高和生活压力的增大，暴饮暴食和缺乏锻炼使得社会中肥胖人群的比例越来越大。肥胖不但影响我们的形象，还严重危害着我们的身体健康。身高170，体重170，作为肥胖人群的一员，刚子也深深的被这个问题困扰着。

对我们来说，减肥就像戒烟一样容易，因为每年都能减肥好多次，却因为管不住嘴，每次都半途而废放弃。还有一些胖友，虽然管住了嘴，但是为了追求瘦身速度盲目节食导致营养不良，一旦恢复饮食后，体重又会报复性反弹。有没有一种仅能够消除饥饿感，又能提供人体必需的营养成分呢？最近刚子发现了一种名为 若饭代餐豆V1.3 的产品，号称是为了解决这个问题而设计的，让我们一起来看看它到底怎么样。

对于代餐豆，刚子是第一次接触，从字面意思来看，就是用来替代食物。它的原理就是利用低脂低热的食物来代替我们平时吃的食物，消除饥饿感，从而减少从食物中摄取的热量，达到减肥瘦身的目的。

对于入口的食物，消费者最关心的就是都有哪些配料和营养成分。从若饭代餐豆V1.3 的外包装上我们可以看到详细的配料表和营养成分表。刚子对这些比例并不是特别了解，通过恶补知识发现，若饭代餐豆V1.3与市面上现有的同类产品相比，加入了膳食纤维，膳食纤维提供充足饱腹感，但不被人体吸收，在一定程度上增强了代餐的效果。另外，若饭代餐豆V1.3的营养比较全面，包含人体正常食物所需的大部分成分，只是在脂肪和碳水化合物的含量方面进行了调整，使得其更加低热低脂，有利于用户控制体重。

若饭代餐豆V1.3内附了《食用说明书》，详细的介绍了食用方法和不同用途的食用量，作为健身配餐时，搭配其他食物，建议每10公斤体重吃一颗，作为减脂晚餐时，建议至少持续一周，每天晚餐到睡前只吃代餐豆，每5公斤体重吃一颗。当然也不能无限制的吃，每日的总食用量不能超过30颗。

若饭代餐豆V1.3 是若饭推出的第三代代餐产品，做成了坚实型压片糖果，就像平时厂家的药片形式。每盒若饭代餐豆V1.3 内包含10板，每板12片，每片2克，包含7.5千卡的能量。

为了方便携带，若饭代餐豆V1.3 每板的体积并不大，可以很轻松的放入包包或者衣兜内。嘴馋时拿出一颗来抵挡一下，相信能为体重的控制贡献不小的力量。

拿出一颗代餐豆，我们可以看到，它就像一块圆形的压缩饼干，只不过配方更加注重口感和营养搭配。放到嘴里咀嚼，发现代餐豆并没有压制的特别密实，用牙轻轻一咬就碎了。微甜的口感，粉碎后的粉末让人感觉有些干，所以按照说明书上所写的搭配40毫升水实用。整体口感还算不错，也确实能够带来胃部的充实感，消除饥饿。由于只试用了一盒，并没有明显的瘦身作用，后期准备继续服用，配合锻炼，希望能够收到好效果。
春节马上就要到了，俗话说，每逢佳节胖三斤，相信各位胖友们马上也要制定自己的瘦身计划了，这次不妨和刚子一起若饭代餐豆V1.3，健康瘦身的路上，我们共勉。